Q1.ピラカツに来られる前、どんな事で悩んでいましたか？
姉の紹介ではいりました。こちらに来る前はお腹周りと背中周りを痩せたいと思っていました。
それとくびれがもう少しできたら嬉しいと思っていました。
もともとダイエットにも興味があって昔の運動習慣も戻していきたいなーと思っていました。

Q2.ピラカツに通われる前と今とでは、どのような変化がありますか？
マシンピラティスでピラティスをはじめてからはお腹の筋肉を意識してより動かせるようになって、腹筋も薄く見えるようになって本当に良かったです。
くびれもきれいにでるようになって、後ろからは自分で見れないですが、家族と友達から褒められるようになりました。
また、身体も軽くなってピラティスを通じてトレーニングや運動することが楽しくなってきました。

Q3.ピラカツの良かったところをお聞かせください。また、他店との違いがありましたらお聞かせください。
マシンピラティスはもともとinstagramで見たことがあったのですが、モデルさんがやっていて気になっていました。
ムキムキな筋肉ではなくてしなやかな身体になれることがピラティスを通じてわかりました。またピラティスをやるについれて、呼吸法も身についたので、勉強も集中してできるようになりました。ピラティスの他に整体やパーソナルトレーニングも選択ができるのがすごく良かったです。店内もいつもきれいで女性にはピッタリだと思います。

Q4.ピラカツをご友人にご紹介いただけるとしたら、なんと言って紹介されますか？
今ではピラティスが日常生活に欠かせない存在となり、通うことでリフレッシュすることができます。また、インストラクターの先生が親切でわかりやすく、何か疑問があると相談できる環境も魅力的です。紹介するとピラティスは心と身体にとても良いことで、めちゃくちゃオススメなことです。

※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。

Q1.ピラカツに来られる前、どんな事で悩んでいましたか？
二人目を出産してからストレートネックと反り腰が気になっていて、首も動きにくく、抱っこすると腰の痛みが増して日常生活が大変でした。
また、もともと柔軟性もあるほうではなく、激しい運動は苦手でした。産後太りも気になっていました。

Q2.ピラカツに通われる前と今とでは、どのような変化がありますか？
ピラティスを始めてから柔軟性も上がって、身体も健康的になっている気がして日常でも健康に気遣うようになりました。
おかげで身体もスッキリして、見た目も変化してきてボディメイクも成功したと思います。柔軟性も上がってきたせいか、首の痛みも消えて首を動かせるようになりました。
太もも後ろと腹筋のインナーマッスルを教わり腰の痛みも改善されました。

Q3.ピラカツの良かったところをお聞かせください。また、他店との違いがありましたらお聞かせください。
先生が筋肉と骨格のスペシャリストなので、痛みがどうして発生するかやどこが歪んでいるかなど教えてくれ、産後の骨盤の歪みも解消していきました。
マットピラティスも経験したことはありますが、マシンピラティスはバネがついているので柔軟もやりやすかったです。
運動も苦手ですが、トレーニングもきつすぎず楽しくできました。
少しずつ呼吸も意識しながらできるようになりました。

Q4.ピラカツをご友人にご紹介いただけるとしたら、なんと言って紹介されますか？
産後の不調で悩むママ世代の方全員にオススメします！！
産後特有の悩みに先生がしっかりと対応してくれて身体も楽になりました。
産後のボディメイクダイエットにはピッタリだと思います。
また子どもも受付の方にみてていただけるので、預け先がない時にとてもありがたかったです。

※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。

Q1.ピラカツに来られる前、どんな事で悩んでいましたか？
日頃デスクワークの仕事のため、ずっと首コリ、肩こり、腰痛に悩んでいました。
１日中パソコンをみていることから姿勢が前かがみになり、姿勢の悪さと猫背にも悩んでいました。
ダイエットがしたくて、ジムにも通っていましたが続かなくて。。。

Q2.ピラカツに通われる前と今とでは、どのような変化がありますか？
とにかく姿勢が良くなりました。
姿勢が良くなったことで首・肩こりのつらさが減って、肩のだるさとか腕の上がりにくさもなくなりました。運動不足も解消されてよかった。
姿勢や呼吸を意識できるようになってきて、身体のゆがみやおなかまわりがスッキリしてきました。

Q3.ピラカツの良かったところをお聞かせください。また、他店との違いがありましたらお聞かせください。
マンツーマンジムで予約しているので24時間ジムのように先のばしにすることがなくなりました。また整体やパーソナルトレーニングを選べるのでそこも良かったです。
ピラティスを始めてから柔軟性があがって、姿勢が良くなったことが1番です。
ジム内もきれいで落ち着いた感じなのでリラックスできます。駐車場もあり停めやすいです。

Q4.ピラカツをご友人にご紹介いただけるとしたら、なんと言って紹介されますか？
近くでピラティスができるジムは珍しいと思うし、先生がちゃんと資格を持っていて安心だし、運動不足や姿勢、肩こり、腰痛で悩んでいるならオススメしたいです。
親切な先生の指導が自分のペースで楽しく受けられます。軽くきたえて整えられることがマシンピラティスのメリットです。一石三鳥ぐらいあります。
みなさんもぜひ！！

※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。

Q1.ピラカツに来られる前、どんな事で悩んでいましたか？
私は膝が痛くなったり腰が痛くなったりヨガやパーソナルジムは私には合ってませんでした。
健康面が心配で体に負担が少なく長く続けられるトレーニング、特に初心者に優しいとテレビでみたことのあるマシンピラティスができる場所を小山で探していました。
代謝が悪くなり体重も戻らず太る一方なので整体も通っていますがマシンピラティスもできるとのことで体験してみました。

Q2.ピラカツに通われる前と今とでは、どのような変化がありますか？
ぽっこりお腹がへこんだことが嬉しかったです。家でYouTubeみても三日坊主でいろんなダイエット方法など試してみましたがダメだったのに、ここでピラティスをやり始めてから代謝も上がって汗もかくようになりました。
血流もよくなったのか肩こり、腰痛が改善しました。少しずつですが柔軟性が出てきたようです。
整体と併用して身体を動かした時はピラティスをお願いしています。

Q3.ピラカツの良かったところをお聞かせください。また、他店との違いがありましたらお聞かせください。
最初操作が難しいのではと思いましたがピラカツさんはマンツーマンで丁寧に指導してもらえるので安心です。
マシンというときつい筋トレ？ピラティス？をイメージしていましたが、私に合った強度でトレーニングができるので終わった後もすっきり爽快です。
ダイエットも３ヶ月で６キロもやせることに成功できて昔の私に戻ってきました！
ピラティスは自律神経も整えられて、ぐっすり眠れます。
ずっと自己流のダイエットをやっていましたが筋肉がおとろえていく一方。
ピラティスをやりはじめて服もたくさん着られるようになって良かったです。

Q4.ピラカツをご友人にご紹介いただけるとしたら、なんと言って紹介されますか？
運動不足だけどハードなトレーニングが苦手な方におすすめです。姿勢が悪い方は背筋がピンとなり、精神的にもプラスになり元気がでますよ。
若くてさわやかなイケメン先生が優しく教えてくれるのでレッスンがいつも待ち遠しくなります。
何をやっても続かなかった方へ最後の砦だと思ってぜひこちらのピラティススタジオをオススメします。
完全個室なので他の方に会話が聞かれることはありません。いっぱい話せます。店内もきれいでとても良いです。

※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。